{ "name": "Runvia: KI Lauftraining & Plan", "tagline": "Runvia — KI-Laufcoach für dein Lauftraining auf Straße und Trail Runvia ist der…", "description": "Runvia — KI-Laufcoach für dein Lauftraining auf Straße und Trail\nRunvia ist der KI-Laufcoach für Läuferinnen und Läufer, die mit Uhr, Strava oder FIT/TCX-Dateien trainieren. Die App analysiert Pace, Herzfrequenzzonen und Trainingsbelastung, erstellt deinen Trainingsplan für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Trail und passt ihn jede Woche an deine echten Läufe an. Kein Schrittzähler und keine Einsteiger-App: Runvia ist für alle gemacht, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten.\n\nWARUM RUNVIA\n• KI-Coach speziell für Laufen und Trailrunning: liest deine Läufe statt generischer Antworten\n• Trainingsplan und Kalender, die sich an Ermüdung und Termine anpassen\n• Detaillierte Laufanalyse nach jeder Einheit, mit teilbarer Karte\n• Trainingsbelastung, ACWR, Readiness und Erholung (Schlaf, HRV, Stress)\n\nEIN COACH, DER DEIN TRAINING KENNT\nSprich mit dem Coach über Wettkampfvorbereitung, Renntempo, Umfänge, Erholung und Strategie. Trage Ziele, Bestzeiten, nächsten Wettkampf und Einschränkungen ein und wähle Laufen oder Trailrunning.\n• Natürlicher Chat und Spracheingabe\n• Gesprächszweige für alternative Pläne\n• Echte Aktionen in der App: Der Coach plant, erstellt, verschiebt oder löscht Einheiten\n\nSTRUKTURIERTE EINHEITEN UND TRAININGSPLÄNE\nErstelle Einheiten mit Aufwärmen, Intervallen, Tempodauerlauf und Auslaufen. Trage sie in den Kalender ein und folge der Sprachansage zu Pace, Herzfrequenz und Phasen. Ohne Uhr läufst du mit Smartphone-GPS.\n• Immer aktueller Trainingskalender\n• Bibliothek wiederverwendbarer Einheiten: Intervalle, Tempo, lange Läufe, Regeneration\n• Optionales GPS für Laufen, Trail, Gehen und Radfahren, mit Karte und Live-Daten\n• Brustgurte und Bluetooth-Sensoren für Herzfrequenz und Kadenz in Echtzeit\n\nJEDEN LAUF IM DETAIL ANALYSIEREN\nArchiv mit Karte, Diagrammen und Splits. Runvia Insights fasst jede Einheit zusammen.\n• Pace, Herzfrequenz, Kadenz, Höhenmeter, GAP, Zonen und Runden\n• Import von FIT/TCX-Dateien\n• Export als GPX/FIT\n• Erweiterte Analyse nach dem Lauf mit Runvia Premium\n\nBELASTUNG, READINESS UND TRENDS\nMit Trainingsbelastung, ACWR und Readiness weißt du, wann du Gas geben und wann du regenerieren solltest. Diagramme über 28 und 90 Tage und Analyse der Herzfrequenzzonen. Ideal für die Vorbereitung auf 10 km, Halbmarathon, Marathon, Trail und Ultratrail mit geplanten Umfängen.\n\nGESUNDHEIT UND ERHOLUNG\nMit Runvia Premium importierst du nächtliche Erholungsdaten von Garmin, Suunto und Apple Health: Schlaf, HRV, Ruhepuls, Stress, Body Battery (Garmin) und Balance (Suunto). Der Coach nutzt diese Signale für deine tägliche Readiness.\n\nINTEGRATIONEN\n• Strava: Import von Aktivitäten und Analyse als Kommentar (kostenlos)\n• Garmin Connect: Import und Übertragung des Plans auf die Uhr (Premium)\n• Suunto: Import und SuuntoPlus-Guides aus dem Kalender (Premium)\n• Apple Health: Einheiten und Erholung (Schlaf, HRV, Ruhepuls, Stress) (Premium)\n\nRunvia Premium\nGarmin, Suunto, Erholungsdaten, erweiterte Laufanalysen, Readiness-Trends und mehr Kontext für den KI-Coach. Monats- oder Jahresabo, mit Wiederherstellung von Käufen und Runvia-Konto.\n\nDATENSCHUTZ UND KONTROLLE ÜBER DIE KI\nRunvia enthält kostenlose Testnachrichten mit dem KI-Coach. Danach chattest du kostenlos weiter mit deinem eigenen Gemini-API-Schlüssel (Google AI Studio). Dein Chatverlauf bleibt auf deinem Smartphone.\n\nFÜR WEN IST RUNVIA?\nFür Straßen- und Trailläufer auf Bestzeitjagd, von 10 km bis Ultratrail.\n\nJETZT STARTEN\nLade Runvia herunter, verbinde Strava oder importiere eine FIT-Datei und frag den Coach nach dem Trainingsplan für nächste Woche. Planen. Laufen. Analysieren.\n\nRunvia ersetzt keinen Arzt und keinen Trainer. Die KI unterstützt deine Trainingsentscheidungen und dient nur zur Information.\n\nDatenschutz: https://www.runvia.it/privacy-policy\nNutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/", "url": "https://debuts.app/apps/runvia-ki-lauftraining-plan", "category": "Health and fitness", "platforms": [ "iPhone and iPad" ], "pricing": "free", "use_cases": [], "audience": [], "links": { "app_store": "https://apps.apple.com/de/app/runvia-ki-lauftraining-plan/id6807820582", "google_play": null, "website": "https://www.runvia.it" }, "icon": "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/61/90/6e/61906ee0-2517-32d8-366d-0c9da782aabf/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/512x512bb.jpg", "screenshots": [ "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f7/40/9e/f7409e7f-f689-75eb-e9c4-ee0261ee68e8/M_1.jpeg/320x480bb.jpg", "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f0/7c/1d/f07c1ddd-2ae4-a383-fd35-67d4a1cd5198/M_2.jpeg/320x480bb.jpg", "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b4/c3/e9/b4c3e932-9e79-1ecf-097d-9c43c2b0e12d/M_3.jpeg/320x480bb.jpg", "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e3/00/c8/e300c876-62ec-3d54-c02b-b6adf8a2a680/M_4.jpeg/320x480bb.jpg", "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/29/81/6e/29816e53-6c2c-43b5-0a87-fa71325d71bc/M_5.jpeg/320x480bb.jpg", "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/04/e5/a9/04e5a96d-bc7a-3a07-acbe-d4c30123ae3a/M_6.jpeg/320x480bb.jpg", "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e5/02/d3/e502d30f-28ee-7e98-ad7d-175ad0853d46/M_7.jpeg/320x480bb.jpg", "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ed/16/f4/ed16f4d6-d456-9c2d-9358-dcced59425bb/M_8.jpeg/320x480bb.jpg" ], "claimed": false, "verified": false, "maker": "Fabio Barbieri", "upvotes": null, "followers": null, "rating": null, "ratings": 0, "awards": [], "launches": [], "ai_ready": 78, "badges": { "launched": "https://debuts.app/badge/runvia-ki-lauftraining-plan?type=launched", "award": "https://debuts.app/badge/runvia-ki-lauftraining-plan?type=award", "rating": "https://debuts.app/badge/runvia-ki-lauftraining-plan?type=rating" } }