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 "name": "Sports Gym 360",
 "tagline": "Sports Gym 360 es tu programa de gimnasio hecho para el deporte que practicas",
 "description": "Sports Gym 360 es tu programa de gimnasio hecho para el deporte que practicas. Elige tu disciplina y recibe rutinas de fuerza, potencia y prevención de lesiones diseñadas a partir de lo que tu deporte exige de verdad: sus gestos, sus músculos clave y sus lesiones más frecuentes.\n\n17 DEPORTES\nAtletismo, basquetbol, béisbol, boxeo y artes marciales, ciclismo, CrossFit, entrenamiento funcional, futbol, futbol americano, golf, natación, pádel, running, snowboard y esquí, taichi, tenis y voleibol.\n\nCADA DEPORTE INCLUYE\n• Qué exige tu deporte y qué cualidades físicas decide.\n• Lesiones típicas y cómo el gimnasio las previene.\n• Calentamiento específico.\n• Cuatro sesiones: tren inferior, tren superior, potencia y gesto específico, y prevención y movilidad.\n• Por qué está cada ejercicio en tu rutina, explicado en una frase.\n• Cómo combinar el gimnasio con tus entrenamientos y competencias.\n• Bibliografía científica de referencia.\n\n93 EJERCICIOS EN VIDEO\nCada ejercicio se muestra de tres formas: una figura anatómica que ilumina los músculos principales y secundarios que trabaja, y dos personajes (él y ella) ejecutando el movimiento con la técnica correcta, en bucle y con control de velocidad. Además, indicaciones de técnica y errores a evitar.\n\nTRES NIVELES\nBase, intermedio y avanzado. Series, repeticiones, tiempos y descansos se ajustan automáticamente a tu nivel.\n\nSIN COMPLICACIONES\n• Sin cuenta ni registro.\n• Sin anuncios ni compras dentro de la app.\n• No recopila datos personales.\n• Todo el contenido está en la app: funciona sin conexión, también en el gimnasio sin señal.\n\nSports Gym 360 ofrece información general de entrenamiento y no sustituye la valoración de un médico, fisioterapeuta o entrenador.",
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