Nel: Dziennik emocji i czat AI

Nie wszystko da się poukładać w głowie. Czasem łatwiej zacząć od kilku zdań.

Nel to dziennik emocji i towarzyszka AI do rozmów o tym, co przeżywasz. Możesz pisać o trudnym dniu, relacjach, stresie albo czymś dobrym, co chcesz zachować. Nel odpowiada, zadaje pytania i pomaga przyjrzeć się temu, co dla Ciebie ważne.

ROZMOWA, DO KTÓREJ MOŻESZ WRÓCIĆ Przy włączonej pamięci Nel korzysta z ważnych spraw zapisanych z wcześniejszych rozmów. Możesz wracać do swoich tematów, zamiast za każdym razem opowiadać wszystko od początku.

ZOBACZ, CO SIĘ POWTARZA Podsumowania dni oraz raporty tygodniowe, miesięczne i roczne porządkują Twoje wpisy. Przyglądaj się emocjom, zmianom nastroju i sytuacjom, które wracają. Raporty powstają, gdy zbierzesz wystarczająco dużo zapisanych dni.

POZNAJ SIEBIE BLIŻEJ Quizy o wartościach, bliskości i sposobach radzenia sobie zapraszają do refleksji. Możesz też opowiedzieć Nel o sobie własnymi słowami. Przy włączonej pamięci te odpowiedzi pomagają nadać kolejnym rozmowom osobisty kontekst.

ZNAJDŹ MAŁY KROK NA DZIŚ Nel może zaproponować proste działanie związane z rozmową. Ty decydujesz, co chcesz wypróbować. Dodawaj własne nawyki, układaj plan dnia i wracaj do tego, co udało Ci się zrobić.

WRACAJ WE WŁASNYM TEMPIE Kalendarz i historia pomagają odnaleźć wcześniejsze dni. Ustaw przypomnienie na wybraną godzinę, jeśli chcesz zrobić miejsce na regularną chwilę dla siebie. Znajdziesz tu także krótkie lekcje o stresie, emocjach, śnie, granicach i samokrytyce.

MASZ WPŁYW NA PAMIĘĆ NEL Sprawdzaj i poprawiaj zapamiętane informacje lub wyłącz pamięć. W ustawieniach możesz usunąć swoje dane albo konto.

Zacznij od tego, co masz teraz w głowie. Nie musisz wiedzieć, jak to nazwać.

DOSTĘP I SUBSKRYPCJE Korzystanie z funkcji Nel po wprowadzeniu wymaga płatnej subskrypcji. Premium jest dostępne w wariancie tygodniowym lub rocznym, a Premium+ w rocznym. Premium obejmuje do 15 odpowiedzi Nel dziennie, a Premium+ do 50. Obowiązują również limity korzystania z AI, które mogą czasowo ograniczać odpowiedzi. Aktualna cena i warunki są widoczne przed zakupem.

Płatność zostanie pobrana z konta Apple po potwierdzeniu zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że anulujesz ją co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Opłata za odnowienie jest pobierana w ciągu 24 godzin przed jego końcem. Subskrypcją zarządzasz w ustawieniach konta Apple.

Nel jest przeznaczona dla osób pełnoletnich. Odpowiedzi generuje AI i mogą zawierać błędy. Aplikacja służy autorefleksji i edukacji, nie diagnozuje i nie zastępuje psychologa, psychoterapii ani pomocy w sytuacji kryzysowej.

Discovery signals