RKTeam - Treinamento Avançado
Not claimedO RK Team é o app oficial dos alunos do Personal Renan Koiti
By Renan Takuno · Health and fitnessWhy we expect it: Thoughtful description with clear value for students, and careful health safeguards built right in.
About
O RK Team é o app oficial dos alunos do Personal Renan Koiti. Seu treino, sua evolução e sua equipe, tudo em um só lugar.
Acesso exclusivo para alunos: o login é liberado por convite do seu treinador.
TREINE COM GUIA • Seu plano de treino sempre atualizado, com vídeos de execução de cada exercício • Treino guiado: séries, cargas, descanso e métodos avançados passo a passo • Registre cargas e repetições e veja sua progressão a cada sessão • Cardio e modalidades com meta semanal
ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO • Gráficos de força, volume e tonelagem por grupo muscular • Recordes pessoais e comparação com as semanas anteriores • Avaliações físicas, medidas e fotos de progresso • Relatório de progressão em PDF com os seus últimos 6 meses • Resumo do mês e retrospectiva do ano
MOTIVAÇÃO QUE NÃO PARA • Sistema de XP, níveis e faixas • Conquistas desbloqueáveis • Ranking da equipe por XP e recordes • Artes prontas para compartilhar seus treinos nas redes sociais, com a sua foto
COMUNIDADE • Feed da equipe para compartilhar treinos e progressos • Curtidas e comentários entre os alunos • Avisos e recados do seu treinador
CUIDADO COM A SUA SAÚDE • Autorregulação: avise quando não estiver bem e o treino se ajusta • Acompanhamento de pressão arterial e glicemia quando indicado • Notificações para não perder nenhum treino
Quem treina junto, evolui junto.
People rate it
Sign in to rate this app. Honest is what counts.
No ratings yet. Tried it? Be the first to rate it.