Wado: Calories IA & Muscu
Not claimedMusculation et nutrition, enfin réunies
By Kenz Narainen · Health and fitnessWhy we expect it: Clear value combining strength training logs and calorie tracking, backed by a well-structured description and screenshots.
About
Musculation et nutrition, enfin réunies. Wado rassemble tes programmes, ton carnet d’entraînement et ton suivi des calories et des macros dans une seule application.
Tu arrives à la salle sans savoir quoi faire ? Tu veux mieux suivre ton alimentation sans jongler entre plusieurs applications ? Avec Wado, donne une direction à tes séances et garde tes objectifs en vue, jour après jour.
ENTRAÎNE-TOI AVEC UN VRAI SUIVI
Retrouve tes programmes de musculation, choisis tes exercices et lance ta séance. Enregistre tes séries, tes répétitions et tes charges pour garder une trace de tes efforts et retrouver tes repères au prochain entraînement.
Que tu débutes ou que tu pratiques déjà en salle, construis une routine plus structurée, à ton rythme.
GARDE LE FIL DE TON ALIMENTATION
Suis tes repas, tes calories et tes macronutriments : protéines, glucides et lipides. Retrouve ton suivi nutritionnel au même endroit que tes entraînements pour mieux comprendre tes habitudes et avancer vers tes objectifs.
Prise de muscle, perte de poids ou maintien : garde une vision claire de ton quotidien, sans te disperser.
VOIS TES PROGRÈS, CULTIVE TA RÉGULARITÉ
Consulte tes séances passées, retrouve tes performances et visualise ta régularité. Appuie-toi sur ce que tu as déjà accompli pour préparer la suite et garder le plaisir de t’entraîner.
DEUX MODES, UNE MÊME ROUTINE
Passe de l’entraînement à la nutrition selon le moment de ta journée. À la salle ou à table, retrouve tes informations dans une expérience pensée pour simplifier ton suivi.
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