OneMoreBro : Carnet de muscu

OneMoreBro, c'est le carnet de muscu qui ne te ralentit jamais à la salle.

Tes séances, à ta façon - Crée tes séances avec le nom que tu veux, rattachées à un jour de la semaine ou non. - Pars d'un modèle (Full body, Push Pull Legs, Haut / Bas, maison) ou de zéro. - Plus de 300 exercices en français, classés par muscle et par matériel, avec un conseil et les étapes pour chacun.

Pendant la séance - Une main suffit : tu coches ta série, c'est enregistré. - Le chrono de repos démarre tout seul, reste dans la Dynamic Island et sur l'écran verrouillé, et sonne à la fin. - Une machine prise ? Remplace l'exercice pour aujourd'hui ou pour toutes les prochaines fois. - Séance improvisée : elle compte dans tes stats et tu peux l'enregistrer pour la refaire. - Tout fonctionne sans réseau et se synchronise dès que tu retrouves une connexion.

Tu progresses, on te le dit - Surcharge progressive automatique : quand tu atteins tes répétitions sur toutes tes séries, on te propose la charge suivante. - Records, 1RM estimé, volume, régularité, temps passé à la salle. - Suivi du poids avec une tendance qui ne juge jamais.

Un streak qui te comprend - Objectif par semaine, pas par jour. - Vacances, blessure : mets en pause, ton streak t'attend. - Rappels qui apprennent tes habitudes : tu t'entraînes le lundi vers 19 h, on te prévient à 18 h.

Gratuit, sans publicité, sans traçage publicitaire. Tes données sont hébergées en Europe, exportables et supprimables depuis l'app.

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