Calma - Ansiedad y Pánico

Calma te acompaña en los momentos de ansiedad o pánico con herramientas simples, inmediatas y basadas en técnicas reales de respiración y anclaje sensorial.

No necesitas crear una cuenta ni configurar nada: abre la app y en segundos ya estás respirando guiado por un círculo visual y una vibración sincronizada.

LO QUE INCLUYE GRATIS, SIEMPRE: • Técnica de respiración 4-7-8, guiada visual y hápticamente • Ejercicio de anclaje sensorial 5-4-3-2-1 para crisis de ansiedad • Botón de llamada directa a tu contacto de confianza • Acceso directo a líneas de emergencia • Cero anuncios, cero cuentas, cero recolección de datos

CALMA PRO (opcional): • Técnica de respiración en caja 4 (4-4-4-4) • Crea tu propio ritmo de respiración personalizado • 6 paisajes sonoros generados en el dispositivo: ruido marrón, lluvia, olas, bosque, cuencos tibetanos y noche • Estadísticas privadas de tus sesiones: tiempo practicado, racha y técnica favorita, todo guardado solo en tu iPhone

TU PRIVACIDAD, EN SERIO: Calma no recolecta ni transmite ningún dato a servidores externos. Todo lo que configuras —tu contacto de confianza, tus preferencias, tu historial de sesiones— se queda únicamente en tu dispositivo. Sin analítica, sin publicidad, sin rastreo.

AVISO IMPORTANTE: Calma es una herramienta de acompañamiento y respiración consciente; no sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud mental. Si sientes que estás en peligro o podrías hacerte daño, llama a emergencias o a una línea de apoyo de inmediato.

Términos de uso: https://omascorro.github.io/calma-legal/terminos.html Política de privacidad: https://omascorro.github.io/calma-legal/privacidad.html

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