Lambly: Fitness & Workout

Lambly réunit ce qui demandait jusqu'ici quatre applications : callisthénie, musculation, sprint et course à pied — plus la nutrition, l'eau, le sommeil et votre poids.

QUATRE DISCIPLINES, UNE APPLI • Callisthénie par niveaux — des premières pompes jusqu'à la planche et au front lever • Musculation avec modèles, historique par exercice et records personnels • Sprint chronométré par la caméra • Course à pied avec distance, parcours et allure

375 EXERCICES, TOUS EXPLIQUÉS Pour chaque exercice : les muscles sollicités et la bonne exécution. Filtrable par groupe musculaire, en callisthénie comme en salle.

W-SPLIT ET EMOM Plus de répétitions ou entraînement en circuit, chacun avec son déroulé et un minuteur de repos qui continue même si vous fermez l'appli entre deux séries.

TROUVER OÙ S'ENTRAÎNER Parcs de callisthénie, terrains de sport et pistes près de vous. Ou tapez une ville et voyez où vous entraîner en voyage.

LA NUTRITION SANS EFFORT Calories et macros avec lecteur de code-barres, plus l'eau et le sommeil. Lambly calcule vos objectifs à partir de votre taille, poids, âge et activité.

AGENDA Jours d'entraînement, rendez-vous et habitudes dans un seul calendrier. Les rappels s'activent un par un.

AMIS ET DÉFIS Ajoutez des amis avec un code à six caractères, suivez leur semaine, lancez-leur un défi. Entièrement facultatif : sans partage, rien ne quitte votre appareil.

VOS DONNÉES RESTENT CHEZ VOUS Aucun serveur de notre côté ne détient vos données d'entraînement ou de santé. Tout reste sur votre appareil, et dans votre propre iCloud si vous le souhaitez. Cette synchronisation est gratuite et ne fait pas partie de Pro.

LAMBLY PRO La version gratuite est financée par la publicité. Pro la supprime entièrement et débloque : • L'historique complet avec analyse mensuelle • L'analyse salle avec modèles, historique et records • Toutes les compétences au-delà du niveau débutant • L'export des données en rapport PDF

L'abonnement annuel s'accompagne de 7 jours d'essai gratuit. 4,99 € par mois ou 34,99 € par an ; les prix peuvent varier selon la région. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Gérez ou résiliez à tout moment dans les réglages de votre identifiant Apple.

Confidentialité : https://lufystudios.de/lambly-Privacy-Policy Conditions d'utilisation : https://lufystudios.de/lambly-licensing-agreement

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