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Corre tu próxima carrera con un plan hecho para ti

Av guido acerbo · Hälsa och träning

Därför förväntar vi oss mycket av den: A clear, personalized running plan with real periodization and Apple Health integration makes a compelling free debut.

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Kort sagt

RunUp is a running coach app that builds a personalized training plan based on your level, goal, and the days you can run. Users choose a 5K, 10K, half marathon, marathon, trail, or multi-stage race, then receive a week-by-week plan with distance and pace for each session. It stands out for calculating pacing from your recent race times and adapting the plan to road or trail terrain.

Sammanfattning från Debuts, baserad på appsidan i App Store.

Om appen

Corre tu próxima carrera con un plan hecho para ti.

RunUp es tu entrenador de running en el bolsillo. Te arma un plan de entrenamiento personalizado según tu nivel, tu objetivo y los días que realmente tienes para entrenar. Sin planes genéricos y sin pagar de más.

CÓMO FUNCIONA 1. Cuéntanos sobre ti: tu experiencia, tus marcas recientes y cuántos días puedes correr. 2. Elige tu objetivo: 5K, 10K, 21K, 42K, trail o una carrera por etapas. 3. Recibe tu plan completo, semana a semana, con distancia y ritmo para cada sesión.

QUÉ INCLUYE - Plan personalizado con periodización real: base, desarrollo, pico y descarga rumbo al día de tu carrera. - Ritmos calculados a partir de tus marcas, para que cada sesión tenga la intensidad correcta. - Asfalto y trail: el plan se adapta al terreno de tu carrera. - Carreras por etapas: planifica eventos de varios días. - Seguimiento GPS de tus salidas, también en segundo plano. - Integración con Apple Salud. - Calendario y progreso para ver cómo evolucionas. - Recordatorios de entrenamiento. - Inicia sesión con Apple, Google o correo electrónico.

RUNUP PRO Desbloquea tu plan desde la semana 2 Puntos Invita a un amigo: cuando complete su primer plan, ambos reciben 30 días de RunUp PRO gratis.

Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidad: https://get-zaha.github.io/runup-legal/

RunUp no reemplaza el consejo médico. Consulta a un profesional de la salud antes de empezar un programa de entrenamiento.

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