NÉA Coach

NÉA, c'est ton coach sportif dans la poche… et au poignet. Un programme fait pour toi, des séances guidées rep par rep, et une récupération suivie au quotidien grâce à ton Apple Watch.

TON PROGRAMME, SUR MESURE • Réponds à quelques questions (objectif, niveau, matériel, temps dispo) et NÉA crée ton plan de la semaine. • 4 coachs aux styles différents : Axel, Nova, Kai et Luna. • Charges conseillées pour chaque exercice, qui progressent avec toi. • 41 séances prêtes à lancer, à la maison, en salle ou dehors, et une bibliothèque de 50 exercices illustrés.

CHAQUE REP COMPTE • Séances guidées : séries, répétitions, minuteur, repos et démonstrations. • Fréquence cardiaque, zones et calories en direct. • Récap détaillé à la fin de chaque séance.

TA RÉCUPÉRATION, CHAQUE JOUR • Ton bilan du jour : effort, récupération et sommeil. • VFC nocturne, FC au repos et score de nuit avec Apple Santé. • Mesure de récupération en 1 minute. • Alertes santé (avec une bonne dose d'humour) : forme du jour, hydratation, dépense restante.

APPLE WATCH • Lance et suis tes séances depuis ta montre, avec comptage des répétitions estimé. • Vélo et course au GPS, respiration guidée, complications pour ton cadran.

VÉLO, COURSE ET RANDONNÉE • Sorties vélo et course au GPS avec carte et tracé. • Randonnées guidées : sentiers du Québec, dénivelé, météo au sommet.

LA LIGUE • Gagne de l'XP, monte de niveau, relève les quêtes du jour et débloque des cartes à collectionner.

WIDGETS • Ta prochaine séance, ton score NÉA, tes pas et ta FC directement sur ton écran d'accueil.

NÉA PLUS Débloque tous les programmes, toutes les séances, le coach IA illimité et le Turbo XP. • Annuel : 59,99 $ par an, avec 3 jours d'essai gratuit. • Mensuel : 12,99 $ par mois. Le paiement est débité sur ton compte Apple à la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Tu peux gérer ou annuler ton abonnement dans les réglages de ton compte Apple.

Conditions d'utilisation (CLUF) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Conditions de NÉA : https://nea-coach.expo.app/conditions.html Politique de confidentialité : https://nea-coach.expo.app/confidentialite.html

NÉA ne remplace pas un avis médical. Consulte un professionnel de la santé avant de commencer un programme d'entraînement si tu as un doute sur ta condition.

Signaler for synlighed