DTR – Desata tu Rendimiento

DTR · Desata tu Rendimiento es la app de nutrición deportiva de Nutricionatleta. Tu nutricionista diseña tu menú de cada semana según tus entrenos, y la app te lo pone fácil día a día.

QUÉ PUEDES HACER • Tu menú de cada día, con cantidades, recetas y lista de la compra. • Qué comer antes, durante y después de entrenar, ajustado a cada sesión. • Carbs, tu asistente: pregúntale tus dudas o mándale una foto de tu plato para saber si cuadra con lo que te toca hoy. • Calendario de entrenos: tus sesiones se marcan como hechas solas cuando tu reloj las registra. • Mi progreso: peso, perímetros, revisiones y tu evolución semana a semana. • Recuperación y sueño: con Apple Salud ves cómo estás recuperando (HRV, pulso en reposo, sueño y carga de entreno). • Club: retos, liga de constancia y la comunidad de atletas DTR.

APPLE SALUD Con tu permiso, DTR lee de Apple Salud tu gasto de energía, entrenos, sueño, frecuencia cardiaca, HRV, pasos, VO2 máx, peso y porcentaje de grasa, para ajustar tu nutrición a tu entrenamiento y a tu recuperación. DTR no escribe datos en Salud y nunca los usa para publicidad.

TU ESTRATEGIA, GRATIS ¿Aún no trabajas con nosotros? Crea tu estrategia gratis: cuéntanos tu deporte, tu objetivo y tu semana de entrenos y te damos tus hidratos, proteína y grasa para cada tipo de día, qué comer alrededor de tus entrenos y un curso de 7 días.

IMPORTANTE DTR ofrece orientación nutricional para deportistas sanos y no sustituye el consejo médico. Si tienes una enfermedad, un trastorno de la conducta alimentaria, estás embarazada o tomas medicación, consulta con un profesional sanitario.

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